婴幼儿就应该开始学游泳

2018-04-20

  游泳不但是一种强身健体的运动方式,还是能在某些必要时刻拯救生命的重要技能,学会游泳并通过日常的练习,对自己甚至他人都会带来各种帮助。经常泡在水中,提高身体对外界环境的适应能力,提高孩子耐寒和抗病的能力。

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  游泳不但是一种强身健体的运动方式,还是能在某些必要时刻拯救生命的重要技能,学会游泳并通过日常的练习,对自己甚至他人都会带来各种帮助。游泳应该从婴幼儿阶段就开始学习。

  游泳对于婴幼儿尚未发育成熟的各系统器官功能,能起到任何一种运动方法都不可替代的作用。游泳也没有陆地运动对于婴幼儿稚嫩的骨骼韧带来损伤的问题,尤其对神经肌肉的协调性是锻炼的最佳时期,一旦掌握终身不会忘掉。

  经常泡在水中,提高身体对外界环境的适应能力,提高孩子耐寒和抗病的能力。游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

  当然游泳不仅是对身体有好处,儿童期和青春期正是人格塑造的关键时期,游泳也能培养良好的意志品质和坚韧的性格。

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  对于大部分孩子来说,不带游泳圈等浮漂工具游泳,是一项巨大的挑战。其实,人天然对水有一种未知的恐惧感。教他们脱离游泳圈,真正练习游泳,需要他们鼓足勇气迈出第一步,克服内心的不安。孩子在学会游泳后,会有巨大的成就感,这将鼓励他们勇敢尝试未知的事物,不再畏首畏脚。

  在游泳练习中,需要不断纠正错误,追求更好的姿势与速度。长时间做同一件事,完善其中的细节,可以锻炼耐心,培养他们如何做好一件事的意识。如果经常接受游泳训练,在泳池中会有明确的目标意识,以到达终点为己任,增加孩子追求成功的信念,告别娇生惯养,培养吃苦意志。

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  童年经历与家庭关系深刻影响人的一生。在泳池这样特殊的环境中,孩子可以得到全身心的放松。和同学,队友甚至是泳池中新交的小伙伴一起练习,竞赛,能增强他们的社交能力,培养开朗的性格,泳池中的那些快乐时光将被一生铭记。


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